Extermination Begins Within: Mastering the Mindset for Growth

 

Akib Hasan Shad :

In personal development, the idea of “extermination” is not about destroying others—it is about eliminating the inner barriers that hold you back. For a young leader or entrepreneur, one of the greatest responsibilities is mastering the mindset. This requires the conscious removal of self-doubt, excuses, and limiting beliefs. When mental clutter is cleared, space is created for clarity, confidence, and bold decision-making—the very qualities that drive any meaningful journey.

Extermination also means uprooting the habits that silently sabotage growth. Success is rarely the result of dramatic actions; it is built through consistent choices—discipline over distraction, purpose over comfort. Letting go of procrastination, toxic influences, and comfort-zone thinking may seem small, but each act of self-improvement compounds over time. When you eliminate what weakens you, you strengthen what elevates you.

Finally, extermination is about intentionally shaping your environment. Focus must be protected like a priceless asset—because it is. Surround yourself with people who challenge you, goals that inspire you, and routines aligned with your vision. When you remove what no longer serves you, you step into the version of yourself capable of leading, building, and creating lasting impact.

Rickshaw - A Heritage, Culture, Struggle and Symbol of Possibility in Bangladesh:

 

MD.Akib Hasan Shad :

The rickshaw is so deeply woven into the urban life of Bangladesh that calling it merely a vehicle would be an understatement. It carries within it the stories of livelihood, art, urban history and the emotional fabric of its people. From the bustling streets of Dhaka to Chattogram, Rajshahi, Khulna or Sylhet—rickshaws represent a moving cultural identity across the country.

The word rickshaw originates from the Japanese term “jinrikisha,” meaning “human-powered vehicle,” though the word has long been absorbed into the Bangla language.

Historical Emergence:

Rickshaws first appeared in the Bengal region during the 1930s, introduced in Kolkata and Chattogram. Gradually, they found their way into Dhaka.

• In the 1940s, only a handful of rickshaws could be seen on the streets of Dhaka.
• By the 1950s, they became widely popular for being cheap, accessible, and suitable for densely populated cities.
• After the independence of Bangladesh, rickshaw-pulling became a primary occupation for large sections of the urban lower-income population.

Today, Dhaka is often referred to as the “City of Rickshaws.” Nowhere else in the world is the rickshaw used as extensively as it is in Bangladesh.

Rickshaw Art: A Global Folk Heritage:

Bangladeshi rickshaw is not only a mode of transport—it is a canvas of vibrant art. Internationally, rickshaw art is recognized as a form of folk art.

Its characteristics include bright colors—red, yellow, blue, green—along with floral patterns, birds, landscapes, scenes from rural Bengal, film stars, national monuments, freedom fighters, religious motifs, and moral messages.

Old Dhaka’s Lakshmi Bazar, Sutrapur, and Narinda once served as the heart of rickshaw decoration. Many artists still continue this tradition, keeping the heritage alive despite modern challenges.

A Life of Struggle Behind the Pedals:

Rickshaw-pulling is far from easy. From dawn till late night, rickshaw pullers face scorching sun, rain, storms and uncertainty of income. Most must pay a daily rental to the owner, leaving their earnings unstable.

Health risks such as chronic pain, asthma, fatigue, and exposure to accidents are constant concerns. Traffic congestion and unsafe roads add further pressure to both pullers and passengers.

Yet, millions of households across Bangladesh still rely entirely on rickshaw-pulling for survival.

A Pillar of Urban Mobility:

In Dhaka city, rickshaws account for nearly 40% of short-distance travel. In the absence of sufficient public transport, they remain the most reliable option for daily commuters.

Rickshaws are also environment-friendly—no smoke, no noise, easy movement through narrow lanes, and relatively low cost. However, challenges exist:

• They contribute to traffic congestion
• Safety concerns persist
• Lack of registration and regulatory systems remains unresolved

Even so, rickshaws continue to serve as a vital urban lifeline.

A Key Contributor to the Urban Economy:

The rickshaw sector is a major segment of Bangladesh’s informal economy. It supports millions through:

• Rickshaw pulling
• Garage and workshop operations
• Rickshaw manufacturing
• Repair work
• Rickshaw art and design

Research suggests that 1 to 1.2 million people in Dhaka alone depend, directly or indirectly, on rickshaw-related income.

Modernization and Future Prospects:

While traditional rickshaws still dominate, modernization has begun:

• Battery-powered e-rickshaws and e-bikes
• Digital fare systems
• Safer rickshaw designs
• Rickshaw-art tourism

Globally, Bangladeshi rickshaws already hold a unique reputation. They have been showcased in international exhibitions, cultural events, research projects and documentaries—standing proudly as cultural ambassadors of Bangladesh.

A Moving Symbol of Bangladesh

A rickshaw is more than transportation—it is a living cultural heritage of Bangladesh. It represents our art, culture, economy and urban lifestyle. Preserving this heritage while adapting it to modern needs is not only important—it is necessary.

The relationship between Bangladeshis and their rickshaw is not merely functional. It embodies the nation’s history, struggle, creativity and enduring beauty.

“Build Yourself Before You Build Your Future”

---

“I wish for you a prosperous, healthy, and happy life—
a life in which you gift yourself patience, the value of reason, the importance of knowledge, and the belief that you can dream and earn the rewards you truly deserve.”

- Akib Hasan Shad :

Skills Needed for Success in the Marketplace

The marketplace is a challenging arena. It is full of opportunities, but only for those who prepare themselves. We spend a portion of this year preparing for the next, and a portion of this decade preparing for the decade ahead. Hopefully, we are doing better today because we prepared well in the last ten years.

A large part of life is preparation—building yourself, strengthening your skills, and moving forward through personal development.

---

Personal Development Is a Challenge

Personal development is pressure, struggle, and challenge. Without challenges, there is no victory. Life itself is the struggle of shaping yourself—developing skills that create value in the marketplace, and then seeing what that value brings back to you.

Building new habits isn’t easy, but it is possible. Someone once said,
“Success is 10% inspiration and 90% perspiration.”

Read books, learn skills, practice mental exercises—prepare yourself.

Inspiration is good, but without discipline, nothing happens. Being inspired is one thing; turning that inspiration into study, practice, and repeated effort—that is the real work.

---

Three Parts of Personal Development

1. Spiritual

It is spirituality that sets humans apart from other beings. Whatever your beliefs may be, this aspect of life should never be neglected. Spiritual growth strengthens the foundation of your happiness and success.

Study your spiritual side, practice it, and teach it to others when needed.

2. Physical

Mind and body work together. You cannot build a strong mind without a healthy body.

“Treat your body like a temple”—this statement is true. Regular exercise, proper nutrition, and good hygiene help you stand confidently in the marketplace.

People judge you by your appearance first. So be mindful of your physical presence, cleanliness, and attire.

A beautiful saying:
“Be aware of yourself, but don’t be overly self-conscious.”

3. Mental

Mental exercise is crucial—learning how to think, building reading habits, facing difficult ideas, and listening to others’ reasoning—all of these set you apart.

Those who avoid difficult topics fall behind. Focus on the hard things—history, literature, philosophy, biographies—they sharpen your thinking.

---

Build Your Personal Development Library

Education never ends. Even after university, learning must continue. Read books, keep notes—this is the path to high-level skills and high income.

“Standard education gives you standard results.”
So be non-standard. Be extraordinary.

Improve yourself, read widely, explore the writings of people with diverse experiences—these will enrich your life.

---

Four Steps to Success

1. Good Ideas

Ideas are the seeds of life and business. Keep searching for good ideas and write them down.

2. Good Planning

Planning turns ideas into reality. Without a plan, an idea remains stuck on paper.

3. Proper Use of Time

Learn patience. Great things take time.

4. Problem-Solving

Success is problem-solving. Write down your problems, arrange possible solutions, read books if needed, or ask experts.

---

Don’t Just Spend the Day—Learn From the Day

Learn these five skills:

1. Absorb

Immerse yourself in the day. Learn, observe, and understand.

2. Respond

Form genuine emotional responses to what you see, hear, and experience.

3. Reflect

Spend a few minutes each day thinking about what you did and what you learned. Do deeper reflection monthly and yearly.

4. Act

Apply your knowledge. Small daily disciplines reshape the future.

5. Share

Knowledge does not decrease when shared—it grows. Recommend books, offer advice, and share your experiences.

---

Communicate Well When You Share

• Learn things worth saying
• Develop the skill of saying them beautifully
• Speak according to the listener
• Speak with feeling

When you share, you grow, people change, and your influence expands.

---

Become the Person You Want to Be

Build yourself so that you become valuable in the marketplace, in your family, and in your friendships.

Because it’s not what you have that matters—
it’s what you become.

Final message—
On the other side of commitment lies value.
If you want the glory of success, you must be willing to pay the price.

পৃথিবীর সব মানুষই মেয়ে হয়েই জন্মায় — ছেলেরা হয়তো কেবল বিশেষ একটি আকস্মিক জৈবিক পরিবর্তনের ফল:

আকিব হাসান সাদ :

ধরে নিন, পৃথিবীর সব মানুষই মেয়ে হয়েই জন্মায় — ছেলেরা হয়তো কেবল বিশেষ একটি আকস্মিক জৈবিক পরিবর্তনের ফল! অসম্ভব মনে হয় ?

অসম্ভব মনে হলেও, সত্যি এই যে, প্রতিটি মানব ভ্রূণ শুরুতে একটি নিরপেক্ষ বা নারীসদৃশ অবস্থায় তৈরি হয়। এবং ছেলে হবার জন্য আলাদা করে একটি জিন, একটি সংকেত আর এক বিপ্লব ঘটে শরীরের ভেতরে।

কিন্তু কেন এমন হয়? কেন প্রথমেই ছেলে নয়? কীভাবে শরীর জানে তাকে ছেলে না মেয়ে হতে হবে? এই সিদ্ধান্ত নেয় কে? 

এই লেখায় আমরা বিস্তারিত জানার চেষ্টা করব— Y ক্রোমোজোমের রহস্য, SRY জিনের প্রভাব, এবং কিভাবে গর্ভের নারী কাঠামো মুছে ফেলে ছেলেকে ছেলেই বানিয়ে তোলা হয়। 

মানব দেহে লিঙ্গ নির্ধারণ শুরু হয় জন্মের অনেক আগেই—ঠিক তখনই, যখন শুক্রাণু এবং ডিম্বাণু একত্রে মিলিত হয়ে একটি নতুন প্রাণের সূচনা করে। এই নিষেকের মুহূর্তেই নির্ধারিত হয় ভবিষ্যতের সন্তানের জেনেটিক লিঙ্গ: যদি দুটি X ক্রোমোসোম (XX) থাকে, তবে সেটি কন্যা; আর যদি একটি X এবং একটি Y ক্রোমোসোম (XY) থাকে, তবে সেটি পুত্রসন্তান হবে।

এই লিঙ্গ নির্ধারণের নিয়ন্ত্রণে থাকে Y ক্রোমোসোমে অবস্থিত একটি বিশেষ জিন—SRY (Sex-determining Region on Y chromosome)। এই জিনটির কাজ হলো ভ্রূণের প্রাথমিকভাবে নিরপেক্ষ বা যৌন-অসামান্য গোনাড (gonad) কে পুরুষ গোনাড অর্থাৎ অণ্ডকোষে পরিণত করতে প্রয়োজনীয় সংকেত দেওয়া। এটি সক্রিয় হয় ভ্রূণের গর্ভাবস্থার প্রায় ৬ষ্ঠ থেকে ৭ম সপ্তাহে। তখনই ভ্রূণের ভিতরে পুরুষাঙ্গ গঠনের প্রক্রিয়া শুরু হয়।

অনেকেই বলে থাকেন যে, প্রতিটি ভ্রূণ প্রথমে মেয়েই হয় এবং পরে Y ক্রোমোসোমের কার্যকারিতা শুরু হলে সেটি ছেলেতে রূপ নেয়। কিন্তু এই ধারণা বৈজ্ঞানিকভাবে ভুল এবং বিভ্রান্তিকর। বাস্তবে, ভ্রূণের গঠনের প্রাথমিক কয়েকটি সপ্তাহে তার গোনাড (যা থেকে পরবর্তীতে অণ্ডকোষ বা ডিম্বাশয় তৈরি হয়) থাকে বিপোটেনশিয়াল, অর্থাৎ ছেলে বা মেয়ে হওয়ার দুটি সম্ভাবনাই খোলা থাকে। তবে ভ্রূণের জিনগত কাঠামো যদি XY হয় এবং SRY জিনটি সঠিকভাবে কার্যকর হয়, তাহলে সেটি পুরুষ লিঙ্গের বিকাশের পথে এগিয়ে যায়।

এটি সত্য, যে প্রথম ৬ সপ্তাহ পর্যন্ত XX এবং XY উভয় ধরণের ভ্রূণের গঠন দেখতে প্রায় একই রকম থাকে। তবে এটিকে "মেয়ের মতো" বলা সঠিক নয়। এটি একটি যৌন নিরপেক্ষ বা অস্পষ্ট অবস্থা। এর মানে এই নয় যে ভ্রূণ মেয়ে ছিল এবং পরে ছেলে হয়ে গেল।

মানব ভ্রূণের বিকাশের শুরুতে দুই ধরণের প্রাথমিক প্রজনন নালীর অস্তিত্ব থাকে—একটি হলো Müllerian ducts (যা থেকে মেয়েদের প্রজনন অঙ্গ তৈরি হয়: যেমন, ফ্যালোপিয়ান টিউব, গর্ভাশয়, জরায়ুমুখ ইত্যাদি), আরেকটি হলো Wolffian ducts (যা থেকে ছেলেদের শুক্রনালীর অংশ যেমন epididymis, vas deferens, seminal vesicle তৈরি হয়)। এই উভয় নালী ৬ থেকে ৭ সপ্তাহ বয়সী প্রতিটি ভ্রূণে উপস্থিত থাকে। অর্থাৎ, ভ্রূণের ক্রোমোসোম XX বা XY যাই হোক না কেন, উভয় duct system শুরুতে থেকে যায়। এই অবস্থাকে বলে bipotential phase বা যৌন-নিরপেক্ষ বিকাশ পর্যায়।

তবে এরপর শুরু হয় ক্রোমোসোম-নির্ভর পরিবর্তনের ধারা।

যদি ভ্রূণটি XY হয় এবং Y ক্রোমোসোমের SRY জিন সক্রিয় থাকে, তবে সেটি SOX9 নামক একটি transcription factor সক্রিয় করে। SOX9-এর সক্রিয়তার ফলেই গঠিত হয় Sertoli কোষ, যেগুলি পুরুষ ভ্রূণের অণ্ডকোষ গঠনের মূল ভিত্তি। এই Sertoli কোষগুলি তৈরি করতে শুরু করে একটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন—Anti-Müllerian Hormone (AMH)।

AMH-এর কাজ অত্যন্ত নির্দিষ্ট এবং গুরুত্বপূর্ণ: এটি মেয়েদের reproductive tract গঠনের উৎস Müllerian duct–কে দমন করে বা ধ্বংস করে দেয়।

এখন আসি, আসলে AMH কীভাবে Müllerian duct-কে বন্ধ করে?

AMH Sertoli কোষ থেকে নিঃসৃত হয়ে পার্শ্ববর্তী মেসেনকাইমাল কোষের উপরে কাজ করে। এই কোষগুলিতে থাকে AMHR2 (Anti-Müllerian Hormone Receptor Type 2)। এই রিসেপ্টরে AMH যুক্ত হলে, SMAD2/3 pathway সক্রিয় হয়, যা সেই কোষে অ্যাপোপটোসিস (apoptosis) বা কোষ মৃত্যুর সংকেত দেয়। এর ফলে ধাপে ধাপে ভ্রূণের Müllerian duct গঠন রোধ হয় এবং অবশেষে তা সম্পূর্ণ অবলুপ্ত হয়ে যায়। এই প্রক্রিয়াটি ৮ থেকে ১০ সপ্তাহের মধ্যে ঘটে থাকে এবং পুরুষ ভ্রূণে গর্ভাশয় বা ফ্যালোপিয়ান টিউবের কোনো অংশ গঠিত হয় না।

যদি এই প্রক্রিয়া ব্যর্থ হয়, যেমন: AMH না তৈরি হয় (যেমন Persistent Müllerian Duct Syndrome), অথবা AMHR2 রিসেপ্টর কাজ না করে, তবে XY ভ্রূণের শরীরে পুরুষ ও নারী উভয় duct-ই থেকে যেতে পারে। একে বলে intersex condition বা লিঙ্গ দ্বৈততা।

অন্যদিকে, XX ভ্রূণের ক্ষেত্রে যেহেতু SRY বা SOX9 সক্রিয় হয় না, তাই Sertoli কোষ এবং AMH তৈরি হয় না। ফলে Müllerian ducts স্বাভাবিকভাবেই বিকশিত হয়ে গর্ভাশয়, জরায়ু নালী, এবং জরায়ুমুখ তৈরি করে। সেইসাথে, Wolffian duct ধ্বংস হয়ে যায় কারণ সেখানে testosterone নামক হরমোন থাকে না যা তা ধরে রাখে।

এখন প্রশ্ন উঠতে পারে—তাহলে এই ভুল ধারণা কোথা থেকে এলো যে “সব ভ্রূণ মেয়ে হয়”? হয়তো এই বিভ্রান্তির মূল উৎস সেই ‘বাইরে থেকে দেখা’ বিষয়টি। কারণ গর্ভাবস্থার প্রথমদিকে ছেলে ও মেয়ের যৌনাঙ্গে চেহারাগত পার্থক্য থাকে না। কিন্তু বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিতে, নিষেকের মুহূর্তেই যদি ভ্রূণে Y ক্রোমোসোম থাকে, তাহলে এটি পুরুষের দিকেই এগোবে—এবং তা কখনই মেয়ে ছিল না। এছাড়া, কিছু বিশেষ ক্ষেত্রে দেখা যায় যে XY ভ্রূণের মধ্যে SRY জিন থাকলেও তা কোনো কারণে সঠিকভাবে কাজ করছে না—যেমন, 46,XY Gonadal Dysgenesis রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা দেখতে মেয়ে হলেও তাদের ক্রোমোসোম হলো XY। আবার কিছু XX ব্যক্তি (যাদের শরীরে SRY জিন অস্বাভাবিকভাবে উপস্থিত) পুরুষের মতো বিকশিত হতে পারেন—এটি XX male syndrome নামে পরিচিত। তবে এসব ঘটনা অত্যন্ত বিরল এবং সাধারণ নিয়ম নয়।

সম্প্রতি, একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে ইঁদুরের ক্ষেত্রে যদি গর্ভাবস্থায় মা-ইঁদুরের শরীরে লৌহের ঘাটতি থাকে, তাহলে কিছু XY ভ্রূণের মধ্যে SRY ঠিকমতো কাজ না করে ফেলে এবং তারা মেয়ের মতো অঙ্গ গঠন করে ফেলে। যদিও এটি মাউস নিয়ে করা গবেষণা, এবং মানবদেহে এখনো এই রকম কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। তবুও এটি বোঝায় যে SRY-এর কার্যকারিতা পরিবেশগত কিছু বিষয়ের উপর নির্ভর করতে পারে—তবে এটি শুধুই গবেষণার স্তরে সীমাবদ্ধ।

অতএব, এই সব যুক্তি, তথ্য ও গবেষণা প্রমাণ করে যে “প্রতিটি ভ্রূণ মেয়েই হয়”—এই দাবিটি পুরোপুরি ভিত্তিহীন এবং বিভ্রান্তিকর। বাস্তবতা হলো: প্রতিটি ভ্রূণ একটি নিরপেক্ষ যৌন পর্যায় থেকে শুরু করে, এবং তার ক্রোমোসোমাল কাঠামো ও হরমোন-নিয়ন্ত্রিত pathway নির্ধারণ করে সে ছেলে হবে নাকি মেয়ে। মেয়েদের রূপান্তরিত হওয়ার কোনো “default” অবস্থান নেই; বরং তারা একটি স্বতন্ত্র জৈবিক পথ অনুসরণ করে।

*** Sources :

1. NCBI Bookshelf: Sexual Differentiation in Humans

2. Nature Reviews Genetics: Genetic Mechanisms of Sex Determination

3. Science Direct: Role of SOX9 in Testis Development

4. MedlinePlus & PubMed: Disorders of Sex Development

5. LiveScience (2024): Mouse model iron deficiency affecting SRY

6. Wikipedia (Science-level): SRY, SOX9, Gonadal Development, XX Male Syndrome

7. Josso, N. et al. (2001). Anti-Müllerian hormone and its receptors. Molecular and Cellular Endocrinology.

8. NCBI: Development of the Reproductive System.

9. Wikipedia: Anti-Müllerian hormone

10. Endotext (NIH): Male Sexual Differentiation.

11. Sadler's Langman's Medical Embryology – Reproductive System Chapter.

#science #Embryology #গর্ভাবস্থা #লিঙ্গ #ভ্রূণ

My Bold.Pro Account Link

 https://bd.bold.pro/my/akibhasan-shad-251205154732

" The List Of Abraham Lincoln's Failures "

 The List Of Abraham Lincoln's Failures:

Abraham Lincoln  Was The 16th President Of The United States

Akib Hasan Shad :

Are you struggling with adversity?
Maybe Abraham Lincoln's perseverance can inspire you to keep going. He is perhaps the biggest example of a (now) famous person who overcame significant obstacles in his life.

This is a list of Lincoln's failures :

🔷1816: His family was forced out of their home. He had to work to support them.

🔷1831: Failed in business.

🔷1832: Ran for state legislature – lost.

🔷1832: Also lost his job – wanted to go to law school but couldn’t get in.

🔷1833: Borrowed some money from a friend to begin a business and he was bankrupt by the end of the year. He spent the next 17 years of his life paying off this debt.

🔷1835: Was engaged to be married, but his sweetheart died and his heart was broken.

🔷1838: Sought to become speaker of the state legislature – defeated.

🔷1840: Sought to become elector – defeated.

🔷1843: Ran for Congress – lost.

🔷1848: Ran for re-election to Congress – lost.

🔷1849 Sought the job of land officer in his home state – rejected.

🔷1854: Ran for Senate of the United States – lost.

🔷1856: Sought the Vice-Presidential nomination at his party’s national convention – got less than 100 votes.

🔷1858: Ran for U.S. Senate again – again he lost. Finally Became the President of the USA in 1860! 

Akib Hasan Shad 

Research Affair Secretary 

Access To Human Rights International - ( AHRI )